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湯神的營養餐桌:自然食材使用指南
湯神的營養餐桌:自然食材使用指南 評價
網友滿意度:
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
湯神的營養餐桌:自然食材使用指南
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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湯神的營養餐桌:自然食材使用指南
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商品訊息描述:
著名中醫專家佘自強以《黃帝內經》中“天然食材最養生”的理論為依據,結合現代營養學知識,教你學會如何利用食物自身的特性,搭配出科學合理的飲食。 本書精選《本草綱目》中最推崇的63種食材,針對不同的保健目的,從日常調養、四季養生等方面入手,詳解這些食材的性味、適宜人群、營養成分、烹調技巧等常識性知識,還重點為讀者講解了各種食材的食療功效,食材如何搭配才營養,而不當的食材搭配會對身體造成怎樣的傷害等等。每種藥食材都對應推薦幾款滋補藥膳。
商品訊息簡述:
作者: 佘自強
新功能介紹- 出版社:萬里機構
新功能介紹 - 出版日期:2014/06/20
- 語言:繁體中文
湯神的營養餐桌:自然食材使用指南
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